DESAYUNOS LLENOS DE ENERGÍA Y BIENESTAR

Un buen muesli debe contener copos de avena, miel, frutos secos crudos, y fruta fresca rallada, especialmente manzana y yogur

COMO PREPARAR UN DELICIOSO MUESLI

Poner en remojo los copos de avena durante toda la noche, podemos utilizar para humedecer el cereal, agua, leche o yogur. A la mañana siguiente añadir el resto de los ingredientes. La fruta puede comerse con piel o sin piel. Lo mejor es picarla en el momento de consumirla, para que no se oxide y se oscurezca. Hay muchas recetas de muesli hoy te presento una que a mí me encanta. Espero que la disfrutes.

DESAYUNO CON MUESLI

Ingredientes para 1 Persona:

3 Cucharadas soperas de copos de Avena

7 Cucharadas de Leche

1 Cucharada de zumo de limón

1 Pera troceada

1 Albaricoque

1 cucharada de semillas de Lino

1/2 Cucharada de la rica miel que encontrarás en LYDIASMARKET